文長慎入

怕自己忘了很多事，所以把流水帳記在這裡。

好像莫名其妙就來到第三階段了，和第一階段並駕齊驅的危險階段。

~~~~~~第29~30周~~~~~~

●症狀：
胎位不正，胎兒偏小，小二周。

●體型： 
體重來到56kg，比孕前多了六公斤多。
腹圍36.5~37吋，沒有太大的進展。
寶寶重量約1200克，比上個月多了近一倍。
其實我已經很開心了，先前好擔心不滿1000克...
不過，醫生說還是偏小，小二周多，預估生產時頂多2700克。(我以為2700克不會太小耶@@)
上個月產檢，警告我如果寶寶出生不滿2000克，要送保溫箱...讓我一個月來好緊張卯起吃。
因為28周時太累導致宮縮頻繁吃安胎藥，醫生這次講話比較溫和一點 (大概是怕我擔心吧...)。

▼29周超音波
頭在畫面上半部，頭側睡橫的，右臉貼在我的「肉」(不知道那塊是什麼..)
眼框看起來很大還黑黑的一圈，像是戴著眼罩的「蝙蝠俠女」哈哈
身體曲著擠在畫面的右邊。
「是我的肚子空間太小了嗎？寶寶」納悶中...

PS.這張圖我看了二周才推敲出來。

關於胎位不正要做的矯正運動，
醫生說如果肚子不舒服就不要做，剖腹產也沒什麼，很多人都剖腹。
可是我想自然產希望產後能趕快下床，我要自己照顧寶寶，不想麻煩媽媽。

這次產檢後，下次產檢開始就是2周一次了。

孕婦記憶力不好是有好處的，記憶力太好會容易煩寶寶的健康、產後照顧等等事情...

自從上次檢查被「教訓」要多休息、運動、吃之後，目前我做得最好的就是休息！
孕婦食慾大增，和想睡的症狀好像沒發生在我身上，
自從醫生說睡覺也可以幫助胎兒成長後，
從26周開始，我卯起來睡。(我有晚睡的情況)
睡覺除了達到充份休息，還能讓自己「放空」不去想不該煩的事...
發現自己還滿能睡的，以前會失眠，現在為了寶寶的成長強迫自己睡覺反而比較不會失眠了！
但也因為肚子大腰痠難躺，無法睡太久，現在是少量多睡。

睡覺時我會用耳機聽佛樂放鬆情緒&助眠，有興趣的人可以聽黃慧音唱的佛樂，很好聽。
約二年前吧，聽到她的佛曲唱頌覺得很不錯，就偶爾放來聽。
從25周後，幾乎每天會聽，是為了「肚子的胎兒」，希望她能健康成長、順利自然生產、一切平安！
youtube上的音質不是很好，有興趣的人可以在風潮唱片找到她的專輯。
以下二首是我主要在聽的，聽了比較有fu！
om mani padme hum (六字大明咒唵嘛呢叭咪吽)
準提佛母咒 

吃完早餐約1小時後，就去睡回籠覺，平均睡1.5小時，偶爾睡到中午！
吃完午餐約1小時後，睡午覺，平均睡2小時。
晚上12點前上床睡覺，隔天約4-6點起床，視肚子餓不餓而定。
因為寶寶差不多這時間會踢我，我的膀胱也差不多滿了得起床上廁所。
有時約凌晨3-4點，我就醒來了，精神也很好，但很快(約1-2小時)就會想再睡。
我覺得我的睡眠好像越來越像寶寶，睡眠時間變短，可以分段睡。

~~~~~~第31~32周~~~~~~

●產檢：

胎兒偏小，約落後3周。

29周到31周，14天的時間，北鼻居然只長了25克，幾乎沒長大。
這次醫生又提醒我不只說會住保溫箱，
萬一不滿1700克算早產兒，健康問題比較多可能要轉送教學醫院養至少一個月。
(顯然這間「大」醫院的產科不是很強...)

因為吃得不差，所以詢問是不是胎盤或臍帶吸收的問題，
當下又馬上檢查了胎盤血流狀況，目前情形都正常，需再觀察。

▼31周的超音波
看不出所以然......

●體型： 體重比二周前增加1公斤，但肚圍不變 -- 未吃飯和吃飽飯差1吋。
我很納悶寶寶沒胖，肚子也沒胖，胸部也沒變大，那肉胖到我身上哪去了。 
如果晚餐吃得不夠飽，睡前也沒喝夠媽媽奶粉的話，半夜2-3點就會餓到醒來。
不吃不行...身體會分泌某種物質消解脂肪的同時，也會影響到寶寶腦部發育。
有時候，是半夜被寶寶踢醒，醒來後自然就餓了就得進食。
這輩子覺得吃東西是件痛苦的事就屬現在了。
怕亂吃會影響寶寶的健康，但半夜或一大早要煮東西來吃真的好累人啊．．．
只好喝媽媽奶粉...

●心情：非常難過！
我的情緒一定會影響寶寶，甚至是影響到她的生長發育。
中後期的每次產檢，我都很緊張，怕照出來又沒長大什麼的。
每次醫生說寶寶太小，好像是說我都沒照顧好她一樣。
我逼我自己吃東西，她也是，會不會是吸收不好？還是其他器官有問題。

產檢完，馬上去找中醫，想用中藥來調身體，否則吃再多沒吸收也是浪費時間而已。
(我只剩8周可以衝刺了)

中醫說我太緊張了，肌肉緊，胸悶…要我放鬆，把神經放大條一點。
我當場說不出話，忍不住哭了出來 -- 想到產檢醫生說再這樣下去可能會早產&不滿1700克 ...
醫生頓時沈默，不知怎麼安慰我，轉頭要老公平常要多陪我出去散散步也好。

這次產檢，我本來打算自己去，是老公堅持要跟我去，請假也沒事先告訴我。
有時候，老公在我旁邊我反而壓力更大 @@
產檢時，我還很鎮靜和醫師討論胎盤問題、妊娠血糖等問題，
但現在實在是沒辦法再撐了，就大哭，然後一邊對寶寶默念「對不起...」。
我一直覺得不是吃的問題，比較有可能是胎盤、臍帶血、我的子宮環境和我的情緒問題。
目前檢查身體狀況都沒有問題，那就是情緒？！
這次產檢後，大概哭了２天。
一想到醫生的話，眼淚就掉。

●換產檢醫院
隔天，一個朋友知道我的狀況後，比我還緊張，馬上要我趕快再找別間醫院檢查。
她說一定要保持警覺...雖然她已生了兩胎比我還緊張。 
雖然我胎動正常，前一天醫生檢查心跳正常、胎盤血流也正常，
還是再找別間醫院檢查一遍保心安！

又隔一天，我約到了朋友推介的醫院醫生檢查，
超音波照出來寶寶有1500克左右 (標準值是1700克) 雖然還是偏小一點，但比二天前的產檢1200克差了300克。
難道2天就長了300克嗎？...應該是超音波照的估計值誤差所致，
除了頭部小二周，肚圍和腿徑骨都有跟上進度。
醫檢師很細心，幫我照了10-15分鐘有吧，也很耐心回答我幾個很蠢的問題。
應我要求，也幫我看了胎盤血流都沒問題。
剛開始照時，寶寶的手遮住臉之外，雙腳抬到臉部一起幫忙遮臉  　整個屈成一團。
我想她真的很煩也很不舒服吧...(ＯＳ：馬麻，妳不要一直找醫生搞我!)
我摸肚子跟她說「北鼻，把腳放下來啊，讓我們看一下嘛」．．．（醫檢師聽了偷笑）
沒多久再照就看到臉了，也算是給老娘我面子。
其實，我在要去醫院的前一天就跟她說要換間醫院檢查，希望她會希望這間醫院。
每次要產檢前，我都會跟她說要看醫生，希望她能配合，也希望她不要害怕（明明是我比較怕）

到了診間，醫生也說我的寶寶很正常，
頭部小二周是因為頭型屬「窄長型」的關係所造成估計體重值所產生的誤差，要我別擔心太多。
他說超音波照的體重誤差值可以到正負500克，不必用這個來做絕對的推論。
他說大寶寶也不一定比較健康... 過大的寶寶健康問題也不少。

▼31周超音波 part II　（新的醫院照片）
寶寶的兩頰看起來滿有肉的啊~~ 
這張照片體重預估1500多克
肚圍、腿骨約30-31周數都標準，頭圍約29周。
這張照片初看頗嚇人．．．
拿回家後，我放在桌上每天看，每天跟她說話「妳臉頰肉肉的好可愛喔，一點都不像過小的寶寶啊，一定很健康！」


我想既然超音波都有誤差，那我要選擇讓這台機器照，
免得我整天都在想要吃什麼讓寶寶長大...搞得我心情很down
(在原產檢醫院，寶寶幾乎落後快四周了，我擔心得不得了...)
所以當下決定換產檢醫院，跟醫生提出請求。
醫生婉拒我，說我沒事不必換醫院，他下次碰到我的產檢醫生（他們彼此認識）時會跟她說這個觀念免得孕婦過度緊張。

我搬出朋友在這裡生、哪個醫生有曾推介他、交通較便利...等等，最後終於願意收我了。
於是在31周，我換產檢醫院。
不是原產檢醫師不好，而是我比較喜歡這間的超音波儀器，數值不會讓我太緊張。

回家途中，老公一直稱讚醫檢師照超音波時很細心，比原本的產檢醫生有耐心回答問題。

我想是分工出了問題，
我原本的產檢醫院，超音波照也是由醫生親自操作，說實在的醫生哪那麼多時間看...
醫生人很好，每次都很細心提醒我每個階段的事，
但她真的好忙，常常掛上午門診時段會碰到她去接生或還沒開完刀。
她應該跟我一樣很容易緊張，
中後期幾乎每一次產檢都會不斷提醒我「寶寶太小了，妳要多吃，不然要住保溫箱」。
我吃到壓力好大，真的不知道我都吃到哪去了...

●夢境
31周某晚依稀聽到嬰兒的哭聲，不知是作夢，還是鄰居的北鼻在哭...
記得我半夢半醒跟我的寶寶說「妳怎麼了？乖不要哭喔」
夢中，我看到我的肚皮被撐得很大、皮膚變得很薄，可以穿透看到寶寶的手腳，
我覺得很有趣，喊老公和弟弟過來看。
「寶寶長得不小啊...」我心想。
也不知怎的，右側肚皮就裂開一條長約20公分的洞，
我就自己把寶寶從我的肚子裡抓出來了！
因為肚皮整個呈現半透明狀，寶寶在哪個位置我都看得到。
過程沒有流血也不會痛...
抓出來後，她整身覆上一層膜，濕濕的，我心想：
「這就是羊膜嗎？
這樣直接抓出來會不會感染啊？
還有，根本還沒足月耶，怎麼就出來了？！」
心頭一驚，速速抱了寶寶一下，趕緊再把她再放回肚子。

我想這個夢的意思 -- 我處於矛盾的狀態，
我想趕快解脫當孕婦的日子，但又希望能撐到預產期左右再生。

這是我有印象的夢中，第二次夢見寶寶出來，我又把她塞回肚子的夢。
(第一次是在20周左右)

 ●胎動： 31周末期開始胎動變大，
尤其是吃東西時，不管吃什麼酸甜苦辣、或喝水，寶寶都會動，有時還會踢。
常常把我的膀胱踢得好痛．．．（胎位還沒轉正，腳在下方）

▼32周超音波
換產檢醫院後，本來要從33周開始「例行性產檢」，

詢問醫生的意見後，提早從32周(32W5D)開始。所以10天後我又來報到了。

超音波重量為1682克，增加近200克，應該算不多。
肚圍、腿骨約31-32周數都標準，頭圍約30周。
這個醫檢師和上次不同，她也說我的寶寶是頭窄型的，體重估算就會小一點。
如果胎位有正的話，這種頭型的寶寶反而比較好生。
我是典型「寬圓大頭」的人，老公的頭是小頭，所以寶寶這部分應該是遺傳到他。

胎位依舊不正...我跟醫檢師我快要放棄做屈膝式運動了...
她反而安慰我要繼續做，有個媽媽的胎兒在「產前一天」頭就轉下去，很順利地自然產了！
(也太激勵人了吧！這間醫院的人都好和善喔！)
不過也有媽媽的胎位一直都很正，卻在產前把頭轉上去，寶寶有3000克還是照轉，最後只好剖腹。

31周第一次到這間醫院，又是自費，醫檢師花比較多時間幫我照，
我覺得肚皮被按的有一點點不舒服，我怕寶寶更不舒服，所以這次想提醒寶寶。
要去醫院前，照例知會寶寶：「如果照超音波不舒服，就把手遮臉沒關係的」
結果，換得這張照片▼   (腳也很可愛啊 XD)


醫檢師說寶寶今天很害羞，趴著，臉部朝下完全看不到臉 @@
還真的是被照的很不蘇服厚...乾脆把臉埋起來了。

每次產檢我都會好緊張，換醫院後，心情好很多了。
這個醫生多是用要孕婦「放輕鬆」的態度說話，
他比較注重孕婦的體重控制，都會看看我的體重表，
叮嚀要繼續保持，不要吃太多澱粉，多喝白開水...
他認為胖的問題會比較多，如血糖和血壓、尿毒等。
另外就是要注意「胎動」！
第一次看診，醫生拿了一張怎麼注意胎動的紙，不斷畫線提醒。
什麼「寶寶太小了」這種話他從來沒說過，
都說有在長就好了，每個人的生長速度本來就不同。
和遺傳也有關。

~~~~~~第33-34周~~~~~~

●症狀：因噁心而有的食慾不佳的症狀改善很多，但正值夏天，食慾不振。
所以研究涼扮料理，最常做的是牛蒡絲、秋葵。
這兩種是低升糖食材，有妊娠糖尿病的很推介這兩種食材。但也要適量吃。

●體型： 胸圍好像已經停滯生長一個月了XD  完全沒有胸漲的感覺。
好像只長大一個cup....
聽說有人後期就會有乳汁分泌了。
除了肚圍、胸圍外，臀圍、大腿的變化不是很大。

 ●產檢：
我想很少孕婦會拒絕讓老公載去產檢的，
我反而會要老公非必要，就不要請假陪我去，我還能自己去就自己去。
好像從22周開始就陪我去，說他的假很多，現在不請擠到年底很難請完。
換產檢醫院後，主治醫生剛好周六有門診，所以就讓老公載，他也不必請假了。
現在家事他也會搶著要幫我做，洗碗、換床單被單、吸地板、清浴室、拿重物什麼的，都是老公代勞。
心中萬分感謝！
本來不想麻煩他的，後來發現自己真的不行　＠＠
只要拿稍微重一點的東西、或連續爬三層樓、或站太久、走太久、或站著刷內褲，就會開始宮縮（假性宮縮），履試不爽。

20幾周時還不知道這就是假性宮縮，以為是寶寶在轉身什麼的，讓我肚子東硬一塊西硬一塊的。
有次從停車場走到賣場入口，短短百步路而已，肚子就又開始發硬。
害我不得不捧著肚子，改用極小碎步走路，買菜也走得極慢。
通常休息就會改善了。
要當公主也要有好的經濟環境搭配，我還是希望自己身體健健康康可以做的事就自己來。

●待產包：

高層次超音波後(22周後)，開始正式採買寶寶相關用品。
一邊買一邊丟到待產包，衣服/包巾類的也都先洗好了。
聽說待產包拉鏈不能關，否則就表示「要去生了」！
現在只能先放好，擺整齊...然後隨時有狀況提了就走。
買了待產包後發現，其實登機箱比較好用，後來改用登機箱裝。
如果有登機箱的人，可以不必買待產包，
因為我不太能提東西，登機箱可以用拖的反而方便許多。
不過，待產包可以當以後的媽媽包也不算白買啦。

●後記：
之後一周產檢一次。
就快要生產了 @@ 
好緊張
不知道能寫到何時？ 

●事後補記：
在打完此篇後，到醫院掛急診，住院安胎三天半。(安胎記)

延伸閱讀：
第01-12周