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黑豆杜仲酒的製作方法:
大概在懷孕第六周時,就自己釀「黑豆杜仲酒」準備產後喝,用來補腎防腰痠。
釀個3個月就可以食用了,有的人是說釀越久效果越好,所以懷孕初期開始釀不嫌晚。
配方比例很多種,因為我預估我的食用量不大,玻璃罐子也才四公升,又要預留空間,所以找了這個最方便的配方。
做出來很好剛,快滿了。建議不要這麼滿。
網路連結我找不到了 > <" 。 有的比例是要用到10瓶米酒!...有興趣的人再自行google
這個藥酒是從李醫師的「坐對月子不會老」這本書中得知的。
這是一本很不錯的書,提供孕婦很多藥膳食材配方。
●黑豆:1斤半。黑豆要選青仁的,洗淨風乾後,要用小火乾炒(不能放油炒喔)到微微裂開散發豆香後(不要燒焦),放涼備用。
●炒杜仲:1兩半。直接到中藥行購買即可。買回來後撕開看到白白絲狀後再放進罐中。
●米酒:4瓶半 (0.6升一瓶)。
釀造三個月後即可直接飲用 (生產完喝的。懷孕期間我不敢喝)
也可以煮雞湯時加入幾匙黑豆杜仲酒,就不必加米酒煮雞湯了。
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杜仲燉瘦肉
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